Fisioterapia de suelo pélvico: recupera la conexión con tu cuerpo
La fisioterapia de suelo pélvico es la especialidad que evalúa y trata este grupo muscular para mejorar la incontinencia, el dolor pélvico, la recuperación posparto y la salud sexual. El suelo pélvico sigue siendo uno de los grandes desconocidos del cuerpo, pero su papel es esencial para tu bienestar. En CAIBS te ofrecemos un espacio seguro y profesional para cuidarlo desde el respeto, el conocimiento y la escucha al cuerpo.
Un músculo que sostiene mucho más de lo que parece
El suelo pélvico es un grupo de músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero, la próstata o el recto, y que participan en la micción, la defecación, las relaciones sexuales y la postura.
Cuando está debilitado, tenso o afectado, puede provocar molestias, pérdidas de orina, dolor o disfunciones sexuales. Conocerlo y cuidarlo te permite recuperar un control real de tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.
¿Necesitas fisioterapia de suelo pélvico?
No hace falta esperar a que aparezcan los síntomas para cuidarte. La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte si:
- Quieres conocerte mejor y hacer una valoración completa de tu suelo pélvico.
- Has notado menos intensidad en los orgasmos o nunca los has experimentado.
- Sufres incontinencia urinaria o fecal, urgencia o gases involuntarios.
- Sientes dolor pélvico, sequedad vaginal o molestias en las relaciones sexuales.
- Estás buscando embarazo, embarazada o en el posparto.
- Practicas deporte de impacto y quieres prevenir lesiones.
- Te recuperas de una intervención quirúrgica (poscirugía pélvica o de próstata).
- Tienes disfunción eréctil o eyaculación precoz.
¿Qué beneficios tiene?
Te ayuda a recuperar un control real del cuerpo: reduce las pérdidas de orina, mejora la estabilidad abdominal y la función sexual, y alivia tensiones pélvicas o dolores crónicos.
Con una buena salud preventiva y fortalecimiento, cuidas el suelo pélvico antes de que aparezcan los síntomas. Por eso te enseñamos ejercicios como los hipopresivos o los Kegel, para que puedas mantener tu bienestar con autonomía.
¿Por qué en CAIBS?
Te ofrecemos una atención personalizada desde el primer día, con una valoración global de la postura, la respiración y la musculatura abdominal y perineal. Contamos con experiencia en fisioterapia posparto, dolor pélvico y salud sexual.
Además, formamos parte de un equipo multidisciplinar —psicología, sexología y nutrición— que acompaña tu proceso de manera integral, con respeto y profesionalidad, en un espacio seguro.
Quién te acompaña
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión y cuánto cuesta?
Las sesiones duran una hora (60 min) y tienen un precio de 60 €. También tenemos packs: 3 sesiones por 165 € (valor real 180 €) y 5 sesiones por 275 € (valor real 300 €).
¿Necesito un volante del médico para venir?
No, puedes reservar directamente una primera valoración sin necesidad de derivación previa.
¿La primera sesión es una exploración física?
Sí, empieza con una valoración global de la postura, la respiración y la musculatura, explicándote cada paso antes de hacerlo para que estés cómodo o cómoda en todo momento.
¿Puedo venir si estoy embarazada o en el posparto?
Sí, trabajamos específicamente el acompañamiento durante el embarazo y el posparto, adaptando cada sesión a tu etapa.
¿Cuántas sesiones suelen hacer falta?
Depende del motivo de consulta; tras la primera valoración te proponemos un plan orientativo que vamos revisando según tu evolución.
¿Empezamos a cuidar tu suelo pélvico?
Si sientes que es el momento de escuchar y cuidar tu cuerpo, escríbenos. Haremos una primera valoración sin prisa y buscaremos, contigo, la manera de acompañarte que mejor se adapte a ti.
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